top of page

DLACZEGO MY? SPRAWDŹ NAS!

Dlaczego Akademia Karate?

W Akademii Karate wierzymy, że sport może być czymś więcej niż nauką ciosów i kopnięć. Naszym celem jest wspieranie dzieci w rozwoju fizycznym, emocjonalnym i społecznym, tak aby zdobywały umiejętności przydatne nie tylko na treningu, ale również w codziennym życiu.​

Treningi rodzinne

Jako jedni z nielicznych prowadzimy treningi rodzinne, podczas których rodzice ćwiczą razem z dziećmi. To wyjątkowy czas wspólnej zabawy, ruchu i budowania relacji. Rodzice nie siedzą na ławce jako obserwatorzy – stają się częścią treningu i wspólnie z dziećmi przeżywają sportową przygodę. Mamy dwie grupy: rodzinna z dziećmi 4-5 lat, rodzinna z dziećmi 6-12 lat

Na treningach rodzinnych:

- wzmacniamy relacje między rodzicami i dziećmi,

- budujemy wzajemne zaufanie,

- uczymy współpracy i komunikacji,

- pokazujemy, że aktywność fizyczna może być wspólną radością.

Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia sportowego. Treningi są dostosowane zarówno do dzieci, jak i dorosłych.

Uczymy wartości, które zostają na całe życie

Treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Pomagamy dzieciom stać się odważniejszymi, pewniejszymi siebie i sprawniejszymi – a przy okazji świetnie się bawić.

​Tworzymy treningi pełne ruchu, wyzwań i pozytywnych emocji. Każde zajęcia są dopasowane do wieku oraz możliwości uczestników, dzięki czemu dzieci rozwijają się w swoim tempie i z radością wracają na kolejne treningi.

Treningi, na których nie ma czasu na nudę Nasze zajęcia to połączenie treningu karate, bjj, szabli go-now z nowoczesnymi metodami pracy z dziećmi.

Na treningach wykorzystujemy między innymi:

- bezpieczne walki na miecze Go-Now

- techniki i formy karate

- ćwiczenia równowagi i koordynacji

- tory przeszkód i zadania rozwijające zwinność

- ćwiczenia koncentracji i refleksu

- zabawy wspierające współpracę obu półkul mózgowych

- wyzwania budujące odwagę i pewność siebie

Dzięki różnorodności zajęć dzieci uczą się nowych umiejętności, a jednocześnie rozwijają pasję do aktywności fizycznej.

 

Co zyskuje dziecko?

Nasze treningi pomagają rozwijać:

- pewność siebie

- koncentrację i umiejętność skupienia uwagi

- koordynację ruchową i równowagę

- sprawność, siłę i wytrzymałość

- umiejętność współpracy z innymi

- zdrową rywalizację i szacunek do partnera

- samodzielność i odpowiedzialność za własne decyzje

Wspieramy dzieci w pokonywaniu nieśmiałości, oswajaniu nowych wyzwań oraz budowaniu wiary we własne możliwości.

Karate jest dla nas narzędziem do wychowywania silnych, odważnych i życzliwych ludzi.

Dlatego podczas treningów uczymy:

- szacunku do innych ludzi,

- odpowiedzialności za własne działania,

- wytrwałości w dążeniu do celu,

- odwagi w pokonywaniu trudności,

- współpracy zamiast rywalizacji za wszelką cenę.

Tworzymy atmosferę opartą na wzajemnym szacunku, bezpieczeństwie i zaufaniu. Wierzymy, że każde dziecko rozwija się najlepiej wtedy, gdy czuje się akceptowane i wspierane.

Zobacz, jak wyglądają nasze treningi

Filmy i zdjęcia, które znajdziesz na naszej stronie, nie są przygotowanymi sesjami reklamowymi.

To prawdziwe treningi, prawdziwe emocje i prawdziwe dzieci, które każdego tygodnia rozwijają swoją sprawność, odwagę i charakter.

 

Jak dołączyć?

Zarezerwuj miejsce na bezpłatnym treningu próbnym używając pomarańczowego przycisku na stronie głównej - jeśli nie ma już wolnych miejsc wpisz się na listę rezerwową a my będziemy kombinować by stworzyć grupę dla Ciebie - jeśli będzie to wykonalne.

Płatność

Składka miesięczna bez konieczności podpisywania umowy - uważamy, że to Ty powinieneś decydować, jak długo chcesz z nami trenować, a my zawsze dbamy o to, byś chciał z nami zostać.

_DSC3337.JPG
2.png
1.png
4.png

RODZAJE ZAJĘĆ

JAK WSPIERAĆ DZIECKO W JEGO PASJI? DOŁĄCZ DO NAS - POLECAMY TRENINGI RODZINNE

szkolenie.png
szkolenie(1).png
amk 1.jpg

GRUPY RODZINNE
KARATE FAMILY

-Rodzic i dziecko 3-5 lat
-Rodzic i dziecko od 6 lat

KARATE
& MENTAL POWER

Trening dla dzieci, młodzieży i dorosłych

MAŁY KARATEKA
oferta dla przedszkoli

Karate dla dzieci w wieku 3-5 lat

O Akademii

Sensei Anna Ranoszek

Jestem spełnionym sportowcem, a tworząc Akademię, wierzyłam że będzie to miejsce, w którym ważniejsza od medali będzie praca nad własnym rozwojem oraz radość czerpana z treningu. Celem treningów w Akademii jest kształtowanie charakteru - trenerzy sportowi kształcą mistrzów w sporcie, my chcemy kształcić mistrzów w życiu - takich, którzy wezmą odpowiedzialność za swoje działania. Obecnie jest nas około 1000 osób i każdy z nas zostawia serce na treningu.

Byłam Mistrzynią Polski i członkiem kadry narodowej w karate,  brałam udział w zawodach i mam sporo medali. Startowałam w prestiżowej Lidze Karate - zawody na 8 najlepszych zawodników i zawodniczek w kraju.

Byłam trenerką kadry narodowej w karate.

Byłam Mistrzynią Polski w  Brazylijskim Jiu Jittsu wygrywając również w Pucharze Polski oraz mnóstwo złotych medali na pozostałych imprezach.

Byłam Mistrzynią Polski w triathlonie AG na dystansie sprint, olimpijskim i 1/2 Ironman. Dwukrotnie zdobyłam kwalifikacje na Mistrzostwa Świata, w Mistrzostwach Europy AG zajęłam wysoką 5 lokatę.

Ukończyłam prestiżowe biegi ekstremalne z doskonalymi rezultatami: dwukrotnie Bieg Katorżnika , Bieg Rzeźnika opcja wydłużonego dystansu, Bieg 7 Dolin na dystansie 100 km,  wygrałam również bieg od Zmierzchu do Świtu.

4%20pani%20Aniu%20png_edited_edited.jpg
17846520164433320_edited.jpg
117764409_3323815294349435_4457008311315

Karate a zdrowie

Prof.zw.dr hab.med. Tomasz Karski

"Wszystkie wschodnie ćwiczenia, a najbardziej ćwiczenia rozciągające stosowane podczas treningu karate są bardzo korzystne w profilaktyce oraz leczeniu skolioz. Karate jest najlepszym sposobem profilaktyki skolioz. Podejmujemy działania, aby karate zostało wprowadzone do programu nauczania w szkołach"

www.ortopedia.karski.lublin.pl

5.png
bottom of page