Aktualności

Weekendowe wyjazdowe zgrupowanie Karate z Mieczami

Spędź z nami wiosenny weekend 21-23.04  na zgrupowaniu
karate połączonym z treningiem propriocepcji i koordynacji.   
Zamieszkamy w domkach na terenie ośrodka Wityng.pl w
Mikorzynie k. Konina. To piękne miejce znane jest także z
bardzo dobrego jedzenia.
Zgrupowanie prowadzą Sensei Ania Ranoszek i Sensei
Maciej Benderski.

Piątek 21 kwiecień:
16:00 przyjazd do ośrodka
17:00 trening karate
19:00 kolacja
20:00 trening koordynacyjny i rozciąganie

Sobota
8:00 poranne rozciąganie
9:00 śniadanie
10:30-12:00 trening karate
12:15-13:15 miecze Go-Now
14:00 obiad
15:30-17:00 trening karate
17:15-18:15 trening propriocepcji na piłkach
19:00 kolacja
20:00 seans filmowy :)

Niedziela
8:00 delikatne rozbieganie i rozciąganie
9:00 śniadanie
10:30-12:00 trening karate
12:15-13:30 koordynacja + równowaga
14:00 obiad
15:00 - 16:30 trening karate dla chętnych i wyjazd z ośrodka.


Koszt zgrupowania wynosi 400 zł. W cenie: treningi, pełne
wyżywienie: śniadania i kolacje w formie szwedzkiego
stołu, obiad. Dojazd we własnym zakresie - mamy miejsca
w samochodzie, więc będziemy ustalać kto z kim jedzie.


25 miejsc - decyduje kolejność zgłoszeń, zapisy do 28.03
Rezerwacja miejsca wraz z zaliczką 200 zł u instruktora.
Kontakt: Maciek 698 546 757, Ania 501 245 964

 

 

powrót

NewsletterZamknij

Jeśli chcesz być informowany na swoją skrzynkę email o wszystkich nowościach w serwisie - zapisz się do naszego newslettera!

Zapisz mnieWypisz mnie